حاسبة توزيع المغذيات الكبرى
استخدم حاسبة توزيع المغذيات الكبرى من أجل تحويل هدف سعرات وثلاث نسب مئوية إلى جرامات تقديرية كتقدير عام واضح وليس تشخيصًا أو نصيحة طبية.
حاسبة توزيع المغذيات الكبرى
لا يتم تخزين مدخلات الأدوات، والقيم الخاصة لا تدخل في التحليلات.
النتيجة
طريقة العمل
أدخل القيم المطلوبة، راجع الوحدات، ثم شغّل حاسبة توزيع المغذيات الكبرى. تظهر النتيجة كتقدير معلوماتي قابل للنسخ.
تعتمد الأداة على 4 سعرات/جرام للبروتين والكربوهيدرات و9 للدهون؛ يجب أن تساوي النسب 100. النتيجة تقدير عام لا يراعي كل الفروق الفردية ولا تستبدل تقييم الطبيب. تتم العملية داخل المتصفح ولا تُخزن المدخلات.
أمثلة
مثال عملي
عند 2000 سعرة ونسب 30/40/30 تعرض الصفحة جرامات كل مغذٍ.
المنهج والمصدر
المصدر الرسمي: ABC7 Health Tools Method Register (ABC7 transparent arithmetic method register, version 3F). https://abc7.me/en/health/
الأسئلة الشائعة
كيف أستخدم حاسبة توزيع المغذيات الكبرى؟
أدخل القياسات المطلوبة بدقة ثم اضغط زر الحساب وراجع التنبيه المرفق بالنتيجة.
هل هذه النتيجة تشخيص طبي؟
لا. النتيجة تقدير معلوماتي فقط ولا تشخص حالة ولا تستبدل مقدم الرعاية.
هل يتم حفظ المدخلات الصحية؟
لا، تتم العملية داخل المتصفح ولا تُرسل قيم الحقول إلى التحليلات أو قاعدة البيانات.